Sarkanie deguni ir jauki decembrī, kad tie ir piesaistīti izdomātiem ziemeļbriežiem, nevis jūsu patiesajai cilvēka sejai. Bet, iestājoties ziemai un temperatūrai krītoties februārī, un gripas sezonai atkal ceļ savu neglīto galvu (tas ir droši vien gripa, vai ne? Un ne kas sliktāks?), sarkans deguns kļūst nedaudz mazāk jautrs.
Ir daudz iemeslu, kāpēc mēs redzam sasprēgājušus degunus šajā gadalaikā, saka dermatoloģe Dr. Patrīcija Vekslere. Tas ir izplatīts pacientiem, kuri bieži pūš un berzē degunu, īpaši vietās, kur ir sauss laiks un auksts vējš. Un to pasliktina tādi apstākļi kā ekzēma, alerģijas un tādi veselības stāvokļi kā Sjogrena sindroms . Lai gan dakterim Veksleram ir ideja vai divas idejas par to, kā ārstēt sasprēgājušu degunu, viss sākas ar saudzīgumu — ne pārāk stipri berzēt vai mēģināt notīrīt pārslaino ādu no vietas, kur jau esat nožuvis. Tālāk ir sniegti viņas labākie padomi, kā iegrauzt sasprēgājušo degunu (un ko darīt, ja esat par vēlu).
Pirms tas kļūst saplaisājis
Izpūtiet degunu pareizi. Dr. Vekslers iesaka turēt pie rokas maigus salvetes: gan Kleenex, gan Puffs veido versijas, kurās ir alveja un E vitamīns. neberzēt , salveti, lai to notīrītu.
Palieciet hidratēts. Ārsts Vekslers saka, ka zāles pret saaukstēšanos izžūst saaukstēšanos, taču jūsu ādai ir nepieciešams daudz mitrināšanas, lai neitralizētu antihistamīna iedarbību. Viņa iesaka veikt tādus pasākumus kā ieguldīt mitrinātājā ar vēsu miglu ( šis ir lēti un lieliski), dzerot siltus šķidrumus un lietojot sāls šķīdums aerosols lai deguna iekšpuse būtu mitra.
Aizsargājiet perimetru. Aizsargājot degunu no elementiem, tiks samazināts mitruma zudums un vēja izraisīts kairinājums. Papildus jūsu aizsargājošajam dienas krēmam Dr. Vekslers iesaka nosegt plaisāšanas vietas ar šalli, kad dodaties ārā zemā temperatūrā. (Vai arī izmēģiniet balaklāvu — tie ir praktiski un tendence.)
Kad Darbs ir Paveikts
Izvairieties no iespējamiem kairinātājiem. Lai gan melnie punkti uz deguna var aizņemt lielāko daļu jūsu domu jebkurā regulārā dienā, tiem nevajadzētu būt jūsu galvenajām problēmām šobrīd. Izvairieties no salicilskābes un citiem pīlingiem, kas var izžūt ādu un izraisīt lielāku kairinājumu, saka Dr Wexler. Jums vajadzētu arī izvairīties no krēmiem ar spēcīgu aromātu vai lietām, kurās ir daudz ēterisko eļļu. (Lai gan Weleda Skin Food var nogludināt jūsu sausos plankumus, jūs nevēlaties to lietot vietās, kur jau jūtaties neapstrādāts.)
Mitrina no ārpuses... Spēles nosaukums ir barjeru atbalsts. Meklējiet tādas sastāvdaļas kā keramīdi, skvalāns, lipīdi un E vitamīns, lai papildinātu savas ādas dabiskās eļļas, kuras, iespējams, ir noņēmuši skarbie audi (un pat skarbāki vēji). Viņai ir dažas idejas par krēmiem, kurus jums vajadzētu lietot atkārtoti: Neutrogena lūpu un deguna balzams uzreiz atbrīvo no sasprēgājušo degunu un laika gaitā to salabo ar bišu vasku, saka Dr Vekslers. Vēl viens iecienītākais ir Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, kas satur keramīdus un trīskāršu auzu kompleksu. Nomierinošā kombinācija labi jutīsies uz izmisušas ādas.
...Un iekšpuse. Nē, ne ar norīto hialuronskābi — Dr. Wexler iesaka pārklājumu deguna iekšpusē ar Aquaphor vai vazelīnu, lai tas būtu fiziski aizsargāts. Izspiediet nelielu daudzumu pirksta galā, viņa iesaka, un izkliedējiet to starp katru nāsi. Pēdējais solis? Roku tīrīšana.
Palīdz arī hidratācija. Tas ir nepatīkams, un tas noteikti šķiet neproduktīvs, taču tas ir fakts, ka katru reizi, kad izpūšat degunu, viss mitrinātājs tiek noslaucīts. Saglabājiet hialuronskābi vai alveja pa rokai, lai palīdzētu mitrināt ādu. Jūs pat varat atkārtoti uzklāt alvejas želeju pēc katras deguna izpūšanas, lai ātrāk izārstētu, iesaka Dr. Vekslers. Tas jūtas viegli uz ādas un ātri uzsūcas, un maz ticams, ka tas kairinās jūsu jutīgo degunu.
Iegādājieties visu nepieciešamo, lai nomierinātu sasprēgājušo degunu:
Foto, izmantojot ITG